Yoga et relaxation

Des pratiques ancestrales remises au goût du jour et des savoirs régulièrement mis à jour sur le corps.

Présentation

Relaxez-vous et retrouvez votre sérénité grâce à des techniques de respiration, des postures… Nous proposons des ateliers et séances adaptés à chacun pour favoriser le calme, le bien-être intérieur et celui du corps, l’endormissement ou encore la découverte de soi.

Formations

Atelier massage bébé

Un temps d’échange entre vous et bébé.s favorisant le lien d’attachement en constante construction dans ses premières années

Bientôt…

Atelier relaxation du soir pour la famille

Apprendre un rituel de relaxation à mettre en place chez soi.

Bientôt…

Atelier yoga bébé

Un moment d’échange pour favoriser le développement de bébé et ainsi diminuer les tensions de son corps

Bientôt…

Atelier Wobble yoga

Un yoga pour enfant animé autour du thème de cette planche d’équilibre si connue

Bientôt…

Atelier yin yoga

Un temps suspendu pour vous et votre corps où bien-être et confort sont de mise

Bientôt…

Atelier yoga prénatal

Une séance ou bienveillance et écoute de vos besoins seront au cœur de notre pratique

Bientôt…

Vous recherchez

Des ateliers en groupe

Découvrez toutes les thématiques de nos ateliers, en ligne et en présentiel.

Une consultation individuelle

Un suivi et des conseils par téléphone ou en face à face adapté à vos besoins et selon votre rythme.

Un atelier personnalisé

Vous avez des besoins spécifiques, vous voulez organiser un atelier chez vous ?